维生素E容易被皮肤吸收,促进皮肤新陈代谢,防止色素沉着。它能有效去除痘痘。
快祛痘网谈用维生素E去除痘印的方法:
1.洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污。这一步是基础工作,直接决定了接下来几个步骤的效果。
2.刺破维生素E软胶囊,挤出液体,倒在手掌上。你也可以加入一点水,不加也可以。
3.将挤出的液体均匀涂抹在脸上,按摩10分钟。每天一次,坚持会有更好的结果。晚上睡觉时,你也可以在脸上涂维生素E,第二天早上洗掉。这因人而异,所以你可以在晚上洗掉并休息。
4.洗脸,做好皮肤护理。
维生素E有很好的美容效果,可以直接涂在脸上,但有些细节要注意,否则很难达到效果。
涂维生素e的注意事项:
1.涂抹前清洁面部,确保清洁干燥。
2.由于维生素E是一种脂溶性维生素,它相对来说比较油腻,所以最好在晚上涂抹在脸上,白天涂抹在脸上很容易吸收空气中的灰尘。
3.如果是干性皮肤或男生,可以达到美白、祛痘和调节皮肤质量的效果。然而,油性皮肤的人不应该每天使用它,这会影响皮肤新陈代谢。最好每2-3天使用一次。
去除痘印时,注意生活和饮食的方方面面:
注意少吃脂肪、高糖、辛辣和油炸食品,以及刺激的饮料,如白酒和咖啡,多吃蔬菜和水果,多喝开水。
此外,你还可以吃一些富含维生素e的食物
含有维生素E的食物包括:
(1)水果和蔬菜:猕猴桃、菠菜、卷心菜、生菜、红薯和山药;
(2)坚果:杏仁、榛子和核桃;
(3)压榨植物油:葵花油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油和茶油。此外,大豆、棉籽、小麦胚芽和鱼肝油都含有一定量的维生素E。